Τρίτη, 25 Οκτωβρίου 2011

Αν

Αν να κρατάς μπορείς το λογικό σου όταν γύρο σου όλοι
το ' χουνε χαμένο και ρίχνουνε γι' αυτό το φταίξιμο σε σένα,
Αν να εμπιστεύεσαι μπορείς τον εαυτό σου,
όταν για σένα αμφιβάλλουν όλοι,

αλλά να βρίσκεις ελαφρυντικά ακόμα και για την αμφιβολία τους αυτή,
Αν να προσμένεις το μπορείς δίχως από την προσμονή ετούτη ν' αποσταίνεις,
ή Αν και σε συκοφαντούν εσύ να μη βυθίζεσαι στο ψέμα,
ή Αν και σε μισούν το μίσος μέσα σου να μην αφήσεις να φουντώνει,
κι ωστόσο να μην δείχνεσαι πάρα πολύ καλός κι ούτε με πάρα πολλή σοφία να μιλάς,

Αν να ονειρεύεσαι μπορείς δίχως το όνειρο να κάνεις δάσκαλό σου,
Αν να στοχάζεσαι μπορείς δίχως να κάνεις το στοχασμό σκοπό σου,
Αν το μπορείς το Θρίαμβο και την Καταστροφή να αντικρίσεις
και σε αυτούς τους δυο αγύρτες όμοια να φερθείς,
Αν να ακούς αντέχεις την αλήθεια που εσύ είχες ειπωμένη
από πανούργους νοθευμένη ώστε παγίδα για τους άμυαλους να γίνει,
ή να θεωρείς όλα αυτά οπού 'χεις της ζωή σου αφιερώσει, τσακισμένα,
και πάλι ν' αρχινάς να τα στυλώνεις με εργαλεία φαγωμένα,

Αν να στοιβάζεις το μπορείς σ' ένα σωρό όλα εκείνα που 'χεις κερδισμένα.
Και όλα να τα παίξεις κορόνα γράμματα μεμιάς,
και να χάσεις, και κείθε που έχεις ξεκινήσει πάλι ν' αρχινήσεις
κι ούτε μπορείς καρδιά και νεύρα και μυώνες ν' αναγκάσεις
πάλι να σου δουλέψουνε κι ας είναι από καιρό αφανισμένα,
κι έτσι ολόρθος να κρατιέσαι μόλο που τίποτα
δε έχει μέσα σου απομείνει
εξόν από τη θέληση που τους μηνά: «Βαστάτε!»

Αν να μιλάς μπορείς με το λαό κι ωστόσο να κρατάς την αρετή σου,
με βασιλιάδες όντας μη χάνοντας το απλό το φέρσιμό σου,
Αν μήτε εχθροί μήτε και φίλοι ακριβοί μπορούν να σε πληγώσουν,
Αν όλοι οι άνθρωποι σε λογαριάζουν, όμως πάρα πολύ κανένας,
Αν το μπορείς την ώρα που ο θυμός σου θέλει να ξεσπάσει να κρατηθείς νηφάλιος
και την γαλήνη σου την πρώτη να ξαναβρείς, δικιά σου τότε θα ' ναι η Γη
με όλα εκείνα τα πλούτη και τα αγαθά και τότε
Άνθρωπος σωστός τότε θε να 'σαι, γιε μου!

Κίπλιγκ

Τετάρτη, 12 Οκτωβρίου 2011

Έξι συμβουλές για να σώσετε το μυαλό σας

Η νοητική ενέργεια του εγκεφάλου είναι σημαντική και πολύτιμη για όλες τις ηλικίες. Αυτοί που κινδυνεύουν να νοσήσουν περισσότερο από Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας είναι τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών. Το πρόβλημα όμως εμφανίζεται σπάνια και σε μικρότερες ηλικίες. Όλο και περισσότερες μελέτες δείχνουν πως τα δραστήρια άτομα έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μορφές άνοιας. Γι αυτό αποφασίσαμε να σας δώσουμε έξι συμβουλές και πρακτικούς τρόπους αντιμετώπισης, για να αυξήσετε τη μνήμη σας και να αποκτήσετε δυνατό μυαλό, ώστε να αποφευχθεί το πρόβλημα στο μέλλον.
  1. Κίνηση και άσκηση: Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η κίνηση και ειδικότερα η άσκηση, επιβραδύνει την εξέλιξη της άνοιας. Μία πρόσφατη επιστημονική μελέτη που εφαρμόστηκε σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών απέδειξε πως το περπάτημα επιβραδύνει σημαντικά την άνοια και αυξάνει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο. Γι αυτό η κίνηση και η άσκηση μπορεί να εφαρμοστεί με επιτυχία και σε άτομα άλλων ηλικιών. Εάν είστε ενήλικα εργαζόμενα άτομα, 30 λεπτά καθημερινού περίπατου μπορούν να σας βοηθήσουν να εξασφαλίσετε μια καλύτερη μνήμη για το μέλλον.
  2. Τρώτε φρούτα και λαχανικά: Μια πρόσφατη μελέτη απέδειξε ότι η τακτική κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σε άτομα άνω των 30 ετών, εμποδίζει την ανάπτυξη της άνοιας. Αυτό συμβαίνει γιατί τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες που εκτός από την αποτροπή άνοιας, βοηθούν και στη πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του δέρματος.
  3.  Προσπαθήστε να μειώσετε τους παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο: Τα καρδιοαγγειακά νοσήματα, όπως επίσης ο διαβήτης, το χρόνιο στρες, η υψηλή χοληστερόλη και η παχυσαρκία μπορούν να οδηγήσουν σε αιτίες εμφάνισης Αλτσχάιμερ και άλλων μορφών άνοιας. Είναι σημαντικό να παρακολουθούμε τακτικά την καρδιά μας, ώστε να μειώσουμε τους παράγοντες κινδύνου.
  4. Δραστηριοποιηθείτε στη τέχνη και στο πολιτισμό: Η συμμετοχή σε πολιτιστικές, κοινωνικές ή φιλανθρωπικές εκδηλώσεις μπορεί να αποδειχτεί πολύτιμη για το μυαλό σας. Μια νέα μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα πως η άνοια μπορεί να προληφθεί, αν τα άτομα ασχολούνται με κοινωνικές ή φιλανθρωπικές εκδηλώσεις. Αυτό συμβαίνει γιατί η δραστηριοποίηση βοηθά τα άτομα μαθαίνουν καινούρια πράγματα και έτσι να «γυμνάζουν» το μυαλό τους.
  5. Φροντίστε την υγεία των δοντιών σας: Νέα επιστημονική μελέτη αποδεικνύει πως η σωστή οδοντιατρική περίθαλψη και υγιεινή, μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη μορφών άνοιας.
  6. 'Ακονίστε' το μυαλό σας: Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η σκληρή νοητική εργασία βοηθά τη μνήμη και αποτρέπει την άνοια. Παιχνίδια μνήμης, όπως σταυρόλεξα, sudoku, κ.τ.λ. μπορούν να σας βοηθήσουν στη διατήρηση του εγκεφάλου σε άριστη κατάσταση.
Η πηγή του παραπάνω κειμένου είναι το www.ygeiaonline.gr αλλά εγώ θα σας παραπέμψω στο http://www.ameagreek.gr για να δείτε και άλλα ενδιαφέροντα άρθρα

Δευτέρα, 10 Οκτωβρίου 2011

"ΤΑ ΝΕΑ" απέλυσαν τον σκιτσογράφο τους γιατί δεν μπόρεσαν να τον φιμώσουν

Εργάζομαι από 10ετίας στα «Νέα» ως σκιτσογράφος-γελοιογράφος και κατά την περίοδο αυτή η διεύθυνση της εφημερίδας ενέκρινε τη δημοσίευση χιλιάδων πολιτικών γελοιογραφιών μου, χωρίς κάποια λογοκριτική διάθεση. Η κατάσταση αυτή άλλαξε άρδην μετά την ανάληψη της διεύθυνσης από τον κ. Μεμή, ο οποίος περιόρισε τη δημοσίευση των σκίτσων μου στο ελάχιστο, «κόβοντας» ό,τι δεν συναινούσε με την κυβερνητική πολιτική.

Παράλληλα ειδοποιήθηκα μέσω τρίτων «να ρίξω νερό στο κρασί μου» - προφανώς για να εξασφαλίσω ένα ευνοϊκό για εμένα εργασιακό καθεστώς. Το δημοσιογραφικά απαράδεκτο καθεστώς πολιτικής λογοκρισίας και φίμωσής μου επιδεινώθηκε εδώ και έξι μήνες περίπου, με τον πλήρη αποκλεισμό μου από κάθε δημοσίευση. Αυτό συνέβη όταν μου προτάθηκε ανεπισήμως να παραιτηθώ (με αποζημίωση) κι εγώ φυσικά αρνήθηκα. Έκτοτε, δεν έχει δημοσιευτεί ούτε μία από τις γελοιογραφίες που ανελλιπώς παραδίδω στη σύνταξη καθημερινά.

Ακολούθησε συνάντηση με τον κ.Μεμή, κατά την οποία μου ανακοίνωσε την απόφασή του να με απολύσει - ενώ υποστήριξε ότι οι γελοιογραφίες μου δεν δημοσιεύονται. για να συνηθίσω. Ως κύρια αιτία της επικείμενης απόλυσής μου επικαλέστηκε τους συνήθεις οικονομικούς λόγους, στη συνέχεια όμως της συζήτησής μας τόνισε ότι στις τρέχουσες συνθήκες πολιτικής έντασης δεν μπορεί η εφημερίδα να «αντέξει» αντιπολιτευτικές τοποθετήσεις.

Ως προς τους προαναφερόμενους «οικονομικούς λόγους» της επικείμενης απόλυσής μου, αξίζει να σας ενημερώσω ότι το τιμ της εφημερίδας έχει ενισχυθεί προσφάτως με νέα τοποθέτηση συναδέλφου-σκιτσογράφου.

Με βάση τα παραπάνω σας ζητώ:
Να ενεργήσετε έτσι ώστε να τερματιστεί το καθεστώς δημοσιογραφικής μου φίμωσης και πολιτικής μου δίωξης και να αποκατασταθούν οι παλαιές ομαλές εργασιακές συνθήκες. Αυτό είναι το κύριο αίτημά μου.
Να ενεργήσετε έτσι ώστε να αποτραπεί η απειλούμενη απόλυσή μου - μια απόλυση με καθαρά πολιτικά κίνητρα, που δεν τιμά κανέναν και παραπέμπει σε άλλες εποχές και σε άλλου είδους καθεστώτα.
Με συναδελφικούς χαιρετισμούς.
Τάσος Αναστασίου

Πέμπτη, 6 Οκτωβρίου 2011

Tα 10 αναπάντητα ερωτήματα ενός καθηγητή του Αριστοτελείου

Έχετε δανείσει 100 ευρώ σε έναν με μισθό 100 ευρώ και 500 ευρώ σε κάποιον με μισθό 1000 ευρώ. Ο πρώτος σας χρωστάει το 100% του μισθού του ενώ ο δεύτερος σας χρωστάει το 50% του μισθού του. Βάσει ποιάς λογικής θα κυνηγούσατε τον πρώτο που αδυνατεί να πληρώσει το χρέος του και θα αφήνατε τον δεύτερο που ΜΠΟΡΕΙ να πληρώσει; Γιατί προσπαθείτε να πάρετε τα 100 και όχι τα 500; Αυτό ακριβώς είναι που συμβαίνει με το ΔΝΤ. Είδα στο διαδίκτυο τον κατάλογο με τα χρέη όλων των χωρών της γης. Ενδεικτικά...
  • Η Γερμανία με 5 τρις έλλειμμα έχει χρέος στο 155% του ΑΕΠ της.
  • Η Γαλλία πάλι με 5 τρις έχει χρέος στο 188% του ΑΕΠ της.
  • Οι ΗΠΑ με 13 τρις έλλειμμα έχουν χρέος στο 94% του ΑΕΠ τους.
Οπότε είναι προφανές ότι δεν έχει τόση σημασία το μέγεθος του χρέους όσο το ποσοστό του επί του ακαθαρίστου εθνικού προϊόντος. Μετά από μερικές ματιές στον πίνακα προκύπτουν κάποιες απορίες:
  1. Πως γίνεται και ενώ το Λουξεμβούργο, η Αγγλία, η Ελβετία, το Βέλγιο, η Γαλλία, η Δανία και η Αυστρία έχουν ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ποσοστό χρέους από εμάς, αυτοί να ΜΗΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ σώσιμο, αλλά αντίθετα έρχονται να σώσουν εμάς;
  2. Πως γίνεται το Αφγανιστάν με περίπου μισόν αιώνα συνεχείς πολέμους να έχει μόνο 23% του ΑΕΠ του χρέος, την στιγμή που ξέρουμε ότι ένας πόλεμος μερικών ημερών μπορεί να " ξετινάξει" μία χώρα;
  3. Πως γίνεται να χρωστάνε 29% το Κουβέιτ, 54% το Μπαχρέιν και τα Αραβικά εμιράτα 56% την στιγμή που είναι παγκόσμιοι προμηθευτές πετρελαίου;
  4. Πως γίνεται στην Ελβετία με 271% χρέος, μία απλή καθαρίστρια σε νοσοκομείο (περίπου το 2000) να πληρώνεται με 2000 ευρώ μισθό όσα έπαιρνε την ίδια στιγμή (στα βρώμικα καρβουνο-εργοστάσια της ΔΕΗ) ένας «υψηλόμισθος» τεχνικός, ανώτερης στάθμης εκπαίδευσης, ενταγμένος στα υπερ-βαρέα/ανθυγιεινά με 25 χρόνια προϋπηρεσία;
  5. Πως γίνεται η Νορβηγία με 143% χρέος να μην έχει πρόβλημα και να μην χρειάζεται σώσιμο ή περικοπές; Ένα πραγματικό παράδειγμα από εκεί: Γνωστός μου μετακόμισε στην Νορβηγία πριν δύο χρόνια. Προσέξτε τώρα τι «έπαθε» εκεί: α) Έπιασε δουλειά σε κουζίνα εστιατορίου σαν ανειδίκευτος και έπαιρνε 2.500 ευρώ τον μήνα μισθό! β) Μετά τρεις μήνες στην δουλειά δήλωσε ότι ήταν «ψυχικά κουρασμένος» και του έδωσαν αμέσως άδεια 15 ημερών! γ) Με τις επιστροφές φόρων (κάτι σαν το δικό μας δώρο) πήγε μαζί με την γυναίκα του στο Θιβέτ διακοπές. δ) Τώρα είναι άνεργος (με την δικαιολογία ότι ΔΕΝ ΤΟΥ ΑΡΕΣΕ εκεί που δούλευε!) και για δύο χρόνια παίρνει 1700 ευρώ τον μήνα !
  6. Γιατί οι παγκόσμιοι δανειστές δεν ανησυχούν μήπως χάσουν τα 13, 5 τρις που χρωστάνε οι ΗΠΑ, τα 2 τρις που χρωστάει το Λουξεμβούργο, τα 9 τρις που χρωστάει η Αγγλία (κ.λπ. , κ.λπ.) αλλά ανησυχούν για τα 500 δις= = 0,5 τρις = μισό ( ! ! ) τρις που χρωστάμε εμείς;
  7. Πώς γίνεται ολόκληρος ο πληθυσμός της γης να χρωστάει το 98% των χρημάτων του ; 
  8. Ποιοί έχουν τόσα πολλά ώστε να «αντέχουν» να δανείσουν τόσο πολύ χρήμα ;
  9. Πού τα βρήκαν τόσα χρήματα ;
  10. Γιατί τα χρήματά τους δεν συμμετέχουν στο ΑΕΠ της χώρας τους ; Τελικά μήπως τα στοιχεία αυτά δείχνουν ότι η παγκόσμια οικονομία δεν είναι παρά μία τεράστια φούσκα,ενώ το χρήμα είναι ψεύτικο, τυπωμένο στα άδυτα των πολυεθνικών τραπεζών μόνο και μόνο για να επιτευχθεί ένας παγκόσμιος έλεγχος ;